sábado, 4 de janeiro de 2014

Ano Novo Corrida Nova!

Depois de uma noite festiva, quando à tarde não se fazia mais nada que estar no sofá lá decidi que ia correr uma horita, é que é mesmo nestes dias que demonstramos a nós próprios que o nosso hobbie não é só um hobbie, mas sim um estilo de vida.

De maneira que arranquei em direcção à praia para ver o mar, mas depois de uns primeiros dez minutos algo ofegantes devido aos excessos da noite anterior já tinha tinha pensado que só uma hora era pouco e seria pelo menos hora e meia de corrida. Chegando à praia nem parei para apreciar, disse para mim, se corri 43km no Melídes-Troia também posso correr aqui um bocado, então a minha vista durante cerca de 10km foi a seguinte:
Quando voltei a pisar alcatrão já levava uma hora e um quarto mas não estava com vontade de ficar por aí, e estando num sitio desconhecido parecia mal não conhecer melhor a zona, então corri, e depois corri mais um bocado chegando a casa passado uma hora já quase de noite, mas bastante satisfeito.


Depois de marcar o percurso todo no pc a fim de saber a distância ele reportou que tinha corrido 28.5km em 2h14m45s, fazendo uma média de 4:43m/km, bem melhor do que estava a espera. O relógio já tentaram entregar mas não estava em casa, por isso só segunda o devo ter...

Já que estamos em 2014 vamos falar do grande objectivo para este ano, eu nunca tenho objectivos, mas dado que quero fazer algo que para mim vai ser muito exigente, é preciso preparar com muita antecedência.
Se no final de 2012 decidi correr a maratona sem nunca ter feito na altura mais que 21.1km, em 2013 foi a Ultra Maratona Atlântica, mas esta aproveitando o treino que tinha.
Em 2014 vou tentar completar o UTSM, Ultra Trail da Serra de S. Mamende, na distância de 100km! Ufa que esta vai cansar mesmo! Hehe.





Se o ano começou muito bem, não esta a continuar, ainda não consegui treinar mais, mas também não me preocupa, assim que voltar para casa com a rotina isto vai ao sitio.

Boas Corridas



sábado, 28 de dezembro de 2013

Como não podia deixar de ser, o primeiro post "oficial" é sobre o treino de hoje. Os dados até para o ano que vem vão ser escassos uma vez que o monitor cardíaco avariou e o relógio com gps ainda não chegou, foi prendinha de natal. 

Assim foi nada mais que uma corridinha suave pelo campo, só 35 minutos porque rapidamente anoiteceu, o trail do cabo espichel ainda deixou algumas mazelas e desde o sábado passado quando fiz a prova que não treinava. No fim ainda deu para sentir a chuvinha miúda que começava a cair, e já se sabe, treino molhado é treino abençoado!

A foto desde post fica a do relógio que está para chegar, já não vejo a hora. Espero que o A-Rival SpoQ seja mesmo o que promete.


Boas Corridas


Bem, vamos lá ao primeiro post, começando pelo objectivo do blog que inicialmente esteve pensado como blog sobre a corrida devido à falta de um fórum que juntasse as massas cá em Portugal, no entanto o que o despoletou finalmente foi o ler um artigo tecnológico que achei interessante e queria partilhar de outra forma. Assim sendo, não vou só tentar partilhar aqui os treinos, provas que faço e artigos técnicos sobre corrida, mas também artigos que ache interessantes sobre os mais variados assuntos que aparecem na web.

Sobre mim, comecei no desporto como betetista mas fui gradualmente mudando para a corrida e fazendo uns triatlos e duatlos à mistura. Em 2009 estreei-me na primeira prova de corrida que foram os 10km do Destak, mas o salto deu-se quando em Dezembro de 2012 empreendi em fazer a minha primeira Maratona em Lisboa, foi completada com bastante sucesso em 3h13m47s. Desde essa altura passei a encarar os desafios de outra maneira e para 2014 vou fazer um desafio bem mais ambicioso.

Espero então que gostem de ler o blog e possam encontrar aqui mais interesses do que vieram à procura, para primeira foto fica uma de natureza.